piątek, 24 lipca 2015

Smoothie arbuzowe

Koniec lipca w tym roku obdarza nas upałami, dlatego też dla spragnionych, mam propozycję na koktajl arbuzowy, który dzięki dużej zawartości wody idealnie gasi pragnienie. Smoothie arbuzowe jest banalnie proste w przygotowaniu, wystarczy tylko arbuz i blender oraz w moim przypadku kilka kropel soku z limonki i miód. Proporcje na przygotowanie smoothie są dowolne. Do koktajlu arbuzowego można również dodać inne owoce (truskawki, maliny, mango), ja jednak postawiłam na klasyczne smoothie z samego arbuza.




SKŁADNIKI (na 1 porcję):

- 1,5 szklanki miąższu z arbuza (bez pestek),
- 1 łyżeczka soku z limonki,
- 1 łyżeczka miodu,
- kilka kostek lodu.

Arbuza blendujemy, dodajemy sok z limonki oraz miód, wszystko razem mieszamy. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek. 


Dołączam do Akcji Letnie Owoce





6 komentarzy:

  1. Uwielbiam arbuza! Super napój na lato :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie próbowałam nigdy blendować arbuza, to musi być pyszne. Może to nie będzie ,,zdrowy'' komentarz, ale to wygląda jak świetna baza pod drinka ;D

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetnie wygląda taki koktajl, arbuza lubię, bo świetnie gasi pragnienie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam i latem często takie robię do picia, jest pyszne :-)

    OdpowiedzUsuń